med circleMeditationsgruppe

Meist praktizieren wir 40 Minuten Sitzmeditation (v.a. Shamatha / Vipassana), bisweilen kombiniert mit einer kurzen Gehmeditation. Anschliessend gibt es Zeit für Fragen und Rückmeldungen.
Dieses Angebot ist auch für Teilnehmende offen, die einen MBSR- oder MBCT-Kurs bei anderen Anbietern gemacht haben, oder sonst schon Meditationserfahrung haben und regelmässig in einer Gruppe praktizieren möchten.

Die aktuellen Termine finden Sie hier: Kursübersicht

Unkostenbeitrag

Je nachdem, wie regelmässig Sie teilnehmen möchten, können Sie zwischen zwei Zahlungsmodi wählen:

  • Quartalsweise: Fixbetrag für das ganze Quartal, je nach Anzahl der Abende (z.B. 12 Abende = Fr. 60.-)
    Keine Rückerstattung nicht besuchter Abende
  • Zehnerabo: Für Fr. 80.- kann ein «Zehnerabo» bezogen werden, dabei werden dann nur besuchte Abende gezählt.

Der Unkostenbeitrag kann bar bezahlt oder auf PC 60-186476-7 (Roman von Wartburg, 3032 Hinterkappelen) überwiesen werden.

Kursraum

Die Meditationsgruppe findet im Kursraum 1 (DAO, Gesellschaftsstrasse 81A) statt.
Wegbeschreibung

Bedingungen

Für die Meditationsgruppe brauchen Sie sich nicht anzumelden.

Wenn Sie neu einsteigen möchten, können Sie jederzeit kostenlos und unverbindlich für einen «Schnupperabend» dazustossen. Auch dafür müssen Sie sich nicht anmelden - kommen Sie einfach vorbei. Anschliessend können Sie entscheiden, ob Sie weiter teilnehmen möchten.